喜欢油炸方便面、速冻饺子之类速食品？ 　　油炸方便面脂肪含量通常在16%~22

发布日期：2026/3/22 18:57:01

喜欢油炸方便面、速冻饺子之类速食品？

　　油炸方便面脂肪含量通常在16%~22%之间。速冻饺子的脂肪含量则与肉馅有关，一般在8%~25%。在选择这两种食物时，要仔细看营养成分表，选择脂肪含量低的，每周吃的次数别超两次。