喜欢喝浓白色的汤，觉得特别滋补，每餐喝两碗？

发布日期：2026/3/22 18:57:14

喜欢喝浓白色的汤，觉得特别滋补，每餐喝两碗？

　　浓白色的鱼汤、肉汤、骨头汤等，其含有比清汤多得多的脂肪。汤变成乳白色，其原理就是脂肪和蛋白质发生了乳化作用，呈乳白色。奶白色的汤营养价值并不高，不能餐餐喝，每周别超3碗。