发布日期：2026/3/22 18:58:46
打豆浆的时候经常放很多核桃花生之类，然后当水喝？
很多人以为坚果豆浆非常养生，在打豆浆的时候加入大量核桃杏仁芝麻等高脂肪坚果，然后每天喝几杯浓浓的浆。这样做出来的坚果豆浆的确味道很香，但脂肪含量也很高，每天一杯就可以了。
